心理の棚

心理学の論文や書籍から得た知識をシェアしていきます。当ブログでは、心理学の知識が得られるでしょう。

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2018-04-17から1日間の記事一覧

メンタルを鍛えるのに効果のあった3つの心理テクニック

心理学の勉強を始めて、3年が経ちました。3年前の私は、家から外に出るだけでストレスを感じる、メンタルの弱い人間。 しかし今ではストレスを感じやすいものの、立ち直りの早い精神を手に入れました。 メンタルを鍛えるために、いくつもの心理学を実践して…