心理の棚

心理学の論文や書籍から得た知識をシェアしていきます。当ブログでは、心理学の知識を学べるでしょう。

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2018-05-17から1日間の記事一覧

なぜ呼吸瞑想をしても集中力は上がらないのか?

前回のエントリーで紹介したのは、呼吸瞑想がストレスの減少に役立たないということ。そしてさらにリサーチを進めると、またしても効果の認められないものを発見しました。 なんと、呼吸瞑想は集中力に関係するというマインドワンダリングに効果がないような…