心理の棚

心理学の論文や書籍から得た知識をシェアしていきます。当ブログでは、心理学の知識が得られるでしょう。

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2018-06-04から1日間の記事一覧

30分瞑想すれば創造性が上がるかも

ストレスを減らしたり、不安を減らしたり、瞑想のメンタル改善効果について知っている方は多いでしょう。では、創造性はどうでしょうか? スティーブジョブズや、ビルゲイズなど、極めて創造的な人が瞑想に取り組んでいたのは有名な話です。ということは、「…