心理の棚

心理学の論文や書籍から得た知識をシェアしていきます。当ブログでは、心理学の知識が得られるでしょう。

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2018-08-27から1日間の記事一覧

たった1分で不安を劇的に減らす儀式の方法

「不安にならなければもっと上手くやれたのに...」と後悔したことはありませんか? 大勢の前での発表や面接など、大きなプレッシャーのかかる場面で、緊張で実力が発揮できなかったという経験は誰もがあるはず。 そこで今回お伝えするのは、紙とペン、塩を使…