心理の棚

心理学の論文や書籍から得た知識をシェアしていきます。当ブログでは、心理学の知識が得られるでしょう。

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クリエイティブ

歩くことで拡散的思考が約60%高まったという研究結果

グループでアイデアを練る際には、一般的に座って話しあうものですが、むしろ歩きながら話し合うことでアイデアは生まれやすくなります。 座っているよりも歩いている方が、次々と新しい案を思いつけるのです。 その証拠にスタンフォード大学の研究では、歩…

創造性を低下させるNGな音が明らかに

「何かアイデア下さい」 そう言われた時に、周りからどんな音が聞こえるかで発想のしやすさは変わります。 音楽、雑音、何も聞こえない。 これら3つの内1つだけ、創造性を低下させてしまうものがあります。 どれだと思いますか? セントラル・ランカッシャー…

昔より創造性が減った、それ自己批判が原因かも

前よりもアイデアを思いつかなくなった。人より発想力が無い。 このようなことに思い当たったら、もしかすると、原因はあなたの行っている自己批判かもしれません。 ノースウェスタン大学らの研究では、自己批判が創造性を下げることを明かしました。 そして…

マインドワンダリングで浮かぶアイデアはここが優れている

1月31日から風邪で寝込んでいて、まだ体調が優れません。一応、記事を書けるくらいの体力は戻ったので、短めですが心理学に関する研究を紹介していきたいと思います。 今回は、マインドワンダリング中に浮かぶアイデアの方が仕事中に浮かぶアイデアよりも、…

【開放性の高いひと必見】1日15分で創造性を高める方法

今回のお話は、残念ですが開放性の低い人には当てはまりません。 開放性とは、色んなことに興味を持てる性格のことです。例えば、こんな人が開放性が高いといえます。 好奇心が強い 審美眼(美しいものを見ると感動する) アイデアを練るのが好き 感受性が豊…

ストーリーを上手く語れる人たちの子ども時代の特徴とは?

物語を上手く語る人の子供時代には、精神を心配してしまうようなある特徴があります。 この子は作家になるかもと将来を期待された子どもや、作文をすらすら書いて皆の前で発表していたような子どもに当てはまる特徴です。 その特徴とは一体何でしょうか?想…

イケメンと同じくらいモテるのは、この特徴がある人

イケメンや美女がモテるのは分かります。経済力のある人が美女と結婚するというのもよくある話し。 では、クリエイティブな人はどうなのでしょうか? 学校の文化祭で巧みにピアノを演奏する男の子。共感を呼ぶ歌詞と情感溢れるメロディを作り上げる作詞作曲…

なぜ情熱は逆に好奇心を下げる原因になるのか?

「一生好きでいられることを見つけたい」「夢中になれるものを探したい」、若いうちは情熱を注げられるものを求めることがあるでしょう。 でも見つけられないことが多いはず。たとえ見つかったとしても、「やっぱりこれじゃなかった」と諦めてしまうこともあ…

相手のマネで創造性が高まるかも

相手のマネをする、しないで創造性を高めることが出来ます。 隣に友人がいて、「お茶を飲むタイミングが同じになった」「同時に体を掻いた」という経験はありませんか? このように、人と行動が被るほど、ある創造性が高まるといいます。逆に、「相手が腕を…

明るい部屋、暗い部屋?アイデアの出やすい環境とは

素晴らしいアイデアが浮かんだ時のことを思い出してみてください。 その時の場所は、明るい部屋と暗い部屋どちらだったでしょうか? 実は、部屋の明るさとアイデアの浮かびやすさには関係があります。どちらがクリエイティブなことをする時に、最適な環境と…

孤独な方がクリエイティブになれる人たちがいる

人から拒絶された時、傷つきますか?それとも何も痛みを感じないですか? もしも、拒絶に何も感じないのであれば、あなたは孤独な時ほどクリエイティブになれるかもしれません。 今回は、孤独とクリエイティブの関係について見ていきましょう。 孤独でクリエ…

なぜ不安を感じやすい人ほど創造性が高いのか?

「不安なんて、何もいいことない」と考えて、不安の強みを知らない人はいませんか? 不安を感じやすい人は無意識のうちに未来のことをあれこれと考えてしまい、ネガティヴになってしまうという特徴があります。一見良くない特徴に思えますが、実はそれって、…

マインドワンダリングで創造性が上がるかも

仕事や勉強の問題を抱えていて、どうしても解決できないという時に、ちょっとだけ別の作業をしたら答えが浮かんできたという経験はありませんか? 実は、この「別の作業をする」時間が創造性を上げてくれる鍵となっているのです。 シャワーを浴びている時に…

30分瞑想すれば創造性が上がるかも

ストレスを減らしたり、不安を減らしたり、瞑想のメンタル改善効果について知っている方は多いでしょう。では、創造性はどうでしょうか? スティーブジョブズや、ビルゲイズなど、極めて創造的な人が瞑想に取り組んでいたのは有名な話です。ということは、「…